Ateliers

Vous avez envie d’en apprendre plus sur le plancher pelvien et la santé pelvienne?

 

J’offre divers ateliers (voir ci-dessous) sur la santé pelvienne. Les ateliers sont présentés en direct («live ») sur Zoom. Il y a moyen de participer de façon anonyme en changeant votre identifiant sur Zoom et en fermant votre caméra si vous le désirez. Certains ateliers sont aussi offert en rediffusion.

Ces ateliers ne remplacent pas un suivi individuel en rééducation périnéale, cependant, ils vous offrent de l'information et des exercices qui vous permettant de vous connecter à votre plancher pelvien et optimiser votre santé pelvienne dès maintenant!

En vous inscrivant à un atelier spécialisé (sur l'incontinence, les douleurs durant les relations sexuelles, etc.), vous aurez accès gratuitement à l'atelier « Mon plancher pelvien, ma fondation!» qui sera présenté en direct le 25 octobre et ensuite offert en rediffusion.

 

Pour être tenu au courant des ateliers que j’offrirai prochainement vous pouvez aussi vous abonner à ma page Facebook.

Sondage pour connaitre vos besoins et vos intérêts

Afin d’offrir des ateliers en priorisant les plus grands besoins et intérêts j’ai créé un sondage.  En répondant à ce sondage, vous m’aidez à connaître les sujets les plus pressants à aborder. Pour que votre sujet d’intérêt soit priorisé, merci de répondre au sondage.

Ateliers à venir

« Le périnée et la sexualité »

Cet atelier de 1h15min s’adresse à toute personne, peu importe leur sexe ou leur genre, qui aimerait en apprendre plus sur le rôle du plancher pelvien dans la sexualité, l'excitation et le plaisir. L'atelier sera enregistré et vous aurez accès à la rediffusion de l'atelier pour une période de deux semaines. En vous inscrivant à cet atelier, vous aurez accès gratuitement à l'atelier « Mon plancher pelvien, ma fondation!».

Prochaine date: À confirmer. Restez à l'affut en vous abonnant à ma page Facebook.

« Le travail assis sans douleur »

Cet atelier de 1h15min s’adresse à toute personne qui a un travail de bureau et qui aimerait savoir comment éviter les douleurs au dos, au bassin, et au cou. L'atelier sera enregistré et vous aurez accès à la rediffusion de l'atelier pour une période de deux semaines. En vous inscrivant à cet atelier, vous aurez accès gratuitement à l'atelier « Mon plancher pelvien, ma fondation!».

Prochaine date: À confirmer. Restez à l'affut en vous abonnant à ma page Facebook.